איך משנים את המצב?

טוב זה יהיה קצר כי אני יודע שאתם חייבים כבר לצאת לדרך…

הטכניקה הבאה פשוטה לחלוטין ומאוד פרקטית.

כשאנחנו מרגישים תקועים בחיים, שמשהו לא מתקדם או אפילו נסוג לאחור, אנו נוטים להתרכז שוב ושוב בבעיה במקום להסיט את המודעות שלנו מהתרכזות בבעיה להתרכזות בפתרון.

הדבר הפשוט והיעיל ביותר במצב כזה הוא לומר לעצמינו:

אוקיי, אני יודע כיצד נראה מצב לא אידיאלי, כי זה המצב כרגע. מעניין איך יכול להיראות מצב אידיאלי?

הדבר הבא הוא לדמיין את המצב האידיאלי שנותן פתרון למצב שלך כרגע.

ואז לשאול:

תכל'ס, איך אני עובר מהמצב הנוכחי למצב האידיאלי? מה הצעד הראשון שאני יכול לבצע כבר עכשיו כדי להתקדם לשם?

הנה סיכום השלבים הפשוטים שיש לבצע:

1. לכתוב את כל הפרטים של המצב האידיאלי שנותן תשובה למצב הנוכחי.
2. לדמיין שאנחנו כבר שם חווים את המצב האידיאלי ולהרגיש את ההנאה.
3. להתחיל להזיז את הרגליים שלנו לכיוון הגשמת התמונה האידיאלית, צעד אחר צעד, פעולה אחר פעולה.
4. להתחיל עכשיו!

המצב הלא אידיאלי הוא "נתון לשינוי!" (תרתי משמע)

דמיינו וצאו לדרך…ושיהיה בהצלחה.

אלכס זיו



מוצרים של אלכס זיו