פגישה עם עצמך כילד מהעבר

כשהיינו ילדים היו לנו חלומות לגבי העתיד, היה בנו פוטנציאל רב ורצינו להיות הרבה יותר כשנגדל.

איפשהו במהלך השנים הלהבה הלכה ודעכה, המציאות עיצבה אותנו לפי הסטנדרטים שנתקלו בהם ולא לפי החלומות שלנו.

התרגיל הבא יזכיר לנו את המהות הזאת ויחזיר אלינו את התשוקה ואת החלומות על ידי פגישה עם הילד הפנימי ברמת תת-המודע.

התרגיל:

מצא תמונה שלך מגיל 3 – 14 שנים שבה אתה מביט הישר למצלמה ועיניך פקוחות לרווחה.

  1. החזק בתמונה והתבונן לכמה רגעים בשתיקה היישר לתוך העיניים שלך כילד.

דמיין והרגש שהילד הזה קיים ואמיתי…הוא יכול לראות אותך, הוא מתבונן בך, אתה זה העתיד שלו.

  1. שאל את הילד:

מה אוכל לעשות למענך כדי שיהיה לך עתיד יפה יותר, כדי שתצליח בחייך ושתהיה מאושר?

המשך להסתכל על התמונה וחכה לתשובה מהילד…

הילד יתחיל להעביר לך מסרים.

  1. תן לילד להדריך אותך, הקשב לבקשות ולחלומות שלו לגבי העתיד.

שאל את עצמך, האם אתה באמת מספק לילד הזה את העתיד שמגיע לו ואת אורח החיים שעליו הוא חלם?

האם אתה האדם שהוא חלם לההפך אליו?

מה אתה יכול לעשות כבר עכשיו כדי להפוך לאדם שמגיע לילד הזה להיות?

  1. לאחר שתפנים את המסרים, תבטיח לילד שתעשה הכל בכדי להעניק לו את העתיד המאושר שמגיע לו.
  2. חבק אותו, מסור לו את אהבתך ותגיד לו שזה יבוצע החל מעכשיו.

אלכס זיו



מוצרים של אלכס זיו