פוקוס אינטנסיבי

מתוך ספר הטכניקות הגדול : פוקוס אינטנסיבי.

פוקוס אינטנסיבי

אנשים מקבלים יותר ממה שהם לא רוצים, כשהם נותנים את כל הפוקוס שלהם לדברים שמעצבנים ודוחים אותם ולא לדברים שהם כן רוצים לחוות.

החיים הם משחק של פוקוס!

הפוקוס שלנו, אנרגיית המודעות הממוקדת שלנו, מכניסה אותנו לתוך מעגל האפשרויות של הדברים שעליהם אנחנו שמים את הפוקוס.

אנחנו מושכים אלינו את כל מה שאנחנו בפוקוס עליו בצורה אינטנסיבית.

והיופי הוא שזה עובד היטב גם בשני הכיוונים…

אותה אינטנסיביות של פוקוס ומתן אנרגיה לדברים שאנחנו כן רוצים לחוות, תכניס אותנו למעגל האנרגיה שלהם, ודברים וחוויות שקשורים למציאות הזאת יתחילו להופיע בחוויה היומית המיידית שלנו.

זה ממש מסתכם במשחק של פוקוס ואנרגיה. העתיד המיידי שלנו קשור בקשר ישיר לפוקוס שלנו.

פוקוס אינטנסיבי

ככל שהפוקוס אינטנסיבי יותר, המציאות שלנו משתנה מהר יותר ומתאימה את עצמה למה שאנחנו בפוקוס עליו.

וזה פועל מבלי להפלות או להבדיל בין טוב לרע…

יש אמרה מפורסמת של יונג שאומרת:

"מה שאנחנו מתנגדים לו ממשיך להתקיים". וזה נכון ביותר, אך זאת רק חצי מהאמת.

החצי השני של האמת הוא זה:

מה שאנחנו נלהבים ממנו, מה שאנחנו מוקסמים ממנו ממשיך להתקיים.

הכוח שפועל מאחורי שני המקרים הללו הוא אותו העיקרון:

עיקרון הפוקוס האינטנסיבי.

ומהו פוקוס אינטנסיבי?

ריכוז כלל המודעות שלנו על נושא מרכזי בצורה רגשית.

זה יכול להיות משהו שאנחנו לא רוצים לחוות, לא אוהבים ומתנגדים אליו.

וזה יכול להיות משהו שאנחנו מתלהבים ממנו, אוהבים, מאפשרים ורוצים מאוד לחוות.

פוקוס אינטנסיבי הוא מוקד משיכה עוצמתי, והוא יוצר מציאות באופן אוטומטי ודינאמי.

זהו כוח יצירתי שרוקם לנו בצורה אוטומטית ודינאמית את המציאות הבאה שנחווה.

החל מהמחשבות והרגשות ועד לאנשים שנפגוש, לסיטואציות שנחווה, לדברים שיבואו למציאות שלנו.

וחשוב להבין ובאמת להפנים את נושא הפוקוס האינטנסיבי כדי לשחרר את ההתנגדויות שלנו כלפי מה שאנחנו לא רוצים, ולתת את כל הפוקוס שלנו לדברים שאנחנו רוצים להשיג ולחוות בחיינו.

אם אתם רוצים לחוות את מה שאתם לא אוהבים, את מה שמעצבן אתכם, את מה שאתם סולדים ממנו…פשוט המשיכו להתעצבן ולהתרגש ולתת לנושא הזה את מלוא הפוקוס שלכם…וזה פשוט ימשיך להופיע בחייכם בצורה אינטנסיבית יותר ויותר.

אם אתם רוצים לחוות את מה שאתם כן אוהבים, רכזו את כל הפוקוס שלכם עליו בצורה אינטנסיבית.

וכשאתם באמת אוהבים משהו, כשאתם באמת מתלהבים ממשהו, אתם לא יכולים שלא לחשוב עליו, אתם לא יכולים שלא להתרגש ממנו.

פוקוס שלילי ופוקוס חיובי יוצרים מציאות באותה המידה, ובגדול.

בחרו שוב ושוב (כל רגע מחדש) את המציאות שאתם רוצים לחוות…

מה אתם הכי רוצים עכשיו להרגיש או לחוות?

מה ילהיב אתכם בחייכם היום, מה יגרום לכם להתרגש, להרגיש שאתם יותר ויותר חיים?

בחרו ותנו לזה פוקוס אינטנסיבי.

תחשבו על זה, הרגישו את זה, תחלמו על זה, דברו על זה עם אנשים, קראו מאמרים בנושא, ספרים, תצפו בסרטים, תחקרו את הנושא…חשבו עליו כל היום בצורה אינטנסיבית, אל תתנו לזה לצאת לכם מהראש…ואפילו אם אתם משוחחים עם מישהו על נושא אחר, תנו לזה להיות ברקע של השיחה וכשיש הזדמנות, השחילו פנימה את הנושא הזה שמרתק אתכם בספין חלקלק לתוך השיחה ותנתבו את השיחה למקום שידבר על הנושא שמלהיב אתכם.

תלכו לישון עם מחשבות על הנושא הזה ותתעוררו כשהמחשבות הראשונות שלכם מכוונות אליו. שימו לכם כל מיני תזכורות ליד מקום העבודה או הפעילות שלכם שמזכירים את התחום הזה, פזרו על שולחן העבודה שלכם כל מיני ניירת ותמונות שמזכירים לכם את הנושא…תנשמו אותו מבפנים החוצה…ותראו כיצד ניסים מתרחשים לנגד העיניים שלכם.

השאירו את עיניכם פקוחות ותתפסו את "היקום" על חם…כבר באותו היום או למחרת, אתם תבחינו כיצד כל מיני סיטואציות של "יש מאין" מתחילות להופיע שקשורות לנושא הזה שאתם כלכך אוהבים ומלהיב אתכם.

תראו כיצד הזדמנויות חדשות צצות…טלפונים ואימיילים שאתם מקבלים, אנשים שלפתע אתם פוגשים שמקדמים אתכם בתחום…כאילו כל המציאות שלכם, כל העולם שלכם התעקם סביב הנושא הזה שמקבל פוקוס אינטנסיבי מכם.

וכשתעשו את זה בצורה מכוונת, אתם תהיו מודעים לסיבה שבגללה הכל "פתאום" מתרחש עבורכם ואתם תצפו בסרט מדהים שנרקם בצורה דינאמית במציאות שלכם.

ובמצב הזה אתם מתחילים להתעורר ולהבין באיזו מציאות אתם חיים. ולאחר מספיק הוכחות, אתם תדעו בוודאות, שאנחנו חיים בתוך משחק שבו המציאות שלנו נוצרת באופן אוטומטי ודינאמי בהתאם לפוקוס האינטנסיבי שלנו.

וכשאנחנו מתחילים לשים לב לתהליך הזה, למאכניקה הזאת, העניינים מתחילים להיות יותר מעניינים…

בשלב הזה אנחנו הופכים לחולמים מודעים בתוך המשחק הווירטואלי הזה של המציאות, ואנחנו יודעים כיצד לבחור לכוון את עצמינו למקומות יותר טובים, יותר מהנים, וכיצד לגרום לחוויות שאנחנו רוצים, להופיע במציאות שלנו עבורינו. ואנחנו ערים ומודעים מספיק כדי לא להיכנס למשחק הפוך ולא רצוי…אנחנו נמנעים מלתת פוקוס אינטנסיבי מחשבתי ורגשי לדברים שאנחנו לא רוצים לחוות, כי אנחנו יודעים עכשיו את כללי המשחק.

כלל חשוב להתנהלות פוקוס נכונה:

לפני שאנחנו נכנסים לכל הפרטים הקטנים של ענייני היום יום, עלינו לבדוק את הפוקוס שלנו…את הברומטר של הפוקוס שלנו…לאן הוא מכוון באמצעות השאלות הבאות:

מהו המקום האינטנסיבי ביותר שאליו הפוקוס שלי מכוון היום?

האם זה מקום חיובי או שלילי? האם הפוקוס שלי מכוון ל "למטה" של החיים, או ל"למעלה"?

האם הפוקוס שלי מכוון להתקדמות, הנאה, כיף, אושר, סיפוק? או לכיוון הפוך?

זה אחד מהדברים הכי חשובים אם לא החשוב ביותר שעלינו לבדוק בכל יום, ואפילו מרגע לרגע.

עלינו לכוון את הפוקוס שלנו, למקום שאליו אנחנו רוצים שהמציאות שלנו תזרום.

לאן שהפוקוס שלנו זורם, לשם גם המציאות שלנו תזרום.

אנחנו נוטים להתהפנט מכל הפרטים הקטנים של עסקאות היום ולא שמים לב לדבר הכי חשוב, לגורם שמייצר לנו את כל החוויות והוא הפוקוס שלנו.

אסור בשום פנים ואופן להירדם לתוך פוקוס אינטנסיבי על משהו שאנחנו לא רוצים לחוות,

משהו שהוא גורם שלילי לחיינו, משהו עם תחזית שלילית…

הטוב והרע שאנחנו חווים מגיעים מהבחירה המודעת או הלא מודעת שלנו להתמקד באינטנסיביות על משהו וכך ליצור עוד ועוד ממנו.

קל להירדם לתוך הדרמות של החיים, אך עלינו ללמוד להתעורר לתוך היופי, הקלילות, הקומדיה וההנאה של החיים ולתת פוקוס אינטנסיבי לחלק שאנחנו כן רוצים ויכולים לחוות במציאות הנפלאה שאנו חיים בה.

פוקוס אינטנסיבי יוצר את החוויות הבאות שלנו…תהיו בפוקוס אינטנסיבי על הדברים שהכי חשובים לכם, על הדברים שאתם הכי אוהבים, ותנו ליקום לייצר לכם אותם בחוויה שלכם.

תהיו בפוקוס אינטנסיבי על הטוב ביותר שיכול להיות כאן ועכשיו עבורכם.

אלכס זיו

(מתוך ספר הטכניקות הגדול )



מוצרים של אלכס זיו