כל מה שאנחנו עושים או לא עושים בחיים קשור לדימוי העצמי שלנו.
זאת הרמה הבסיסית ביותר של החשיבה העצמית שלנו ברמת תת המודע שמאפשרת או מתנגדת למהלכים בחיינו.
כשמבינים את העיקרון הזה, אנחנו יכולים לקשר בין מהלכים תקועים בחיינו לבין המשמעות שלהם עבור הדימוי העצמי שלנו.
הנה השאלה שעלינו לשאול את עצמינו:
״האם הדימוי העצמי שלי יכול להסכים עם מה שאני עושה / רוצה לעשות?״
או במילים אחרות,
״מה המהלך הזה אומר לי עלי?״
אם לדוגמה הדימוי העצמי שלך הוא שאתה ״ווינר״ והמהלך שאתה שוקל לעשות יכול להיות מפורש על ידך ההפך,
שאתה ״לוזר״ אם אתה עושה את זה,
במקרה כזה אתה תפעיל התנגדויות למהלך הזה באופן לא מודע.
מצד אחד אתה תחשוב שאתה כן רוצה לעשות את זה, כי הגיונית זה צעד נכון…אך לדימוי העצמי שלנו שהוא חלק מתת המודע אין הגיון…הוא פשוט ממלא הוראות והוא מנהל את ההצגה מאחורי הקלעים של המחשבות והרגשות שלנו.
אם הדימוי העצמי הבסיסי שלך הוא של ״אני ווינר״, ומשהו שאתה רוצה לעשות מתפרש באופן לא מודע כמשהו שיגרום לך להרגיש ״ אני לוזר״…זה לא יקרה.
תת המודע חזק הרבה יותר מהרצון המודע.
אז מה עושים?
ברגע שמבינים את המנגנון הזה, אפשר לשחק איתו…עם טריק קטן…
לדוגמה אם המשמעות של מהלך מסוים נוגדת אמונה שיש לנו כלפי עצמינו ברמת הדימוי העצמי…
מה שאפשר לעשות זה לקחת את המסקנה השלילית של המהלך שאנחנו רוצים לעשות, וליצור מסקנה חדשה…
שהמהלך הזה אומר עלי דווקא ש ״אני ווינר״.
ברגע שאנחנו קובעים את העובדה הזאת, לפתע כל מיני מחשבות שמצדיקות את הקביעה הזאת מתחילות להופיע…לפתע אנחנו רואים את ההטבות של המהלך הזה ומתחילים להרגיש כיצד זה מחזק את הדימוי העצמי החיובי שלנו.
הדרך לעשות זאת היא להגדיר את הדבר הבא:
ביצוע המהלך הזה = אני ווינר!
למה?
טוב ששאלת…
עכשיו תת המודע יתחיל להעלות רעיונות וטיעונים לקביעה החדשה הזאת.
ואנחנו נתחיל לראות אותה באור אחר, באור חיובי…והדימוי העצמי שלנו יאהב את זה.
ברגע שזה קורה…כל ההתנגדויות מתחילות להיעלם.
עלינו להבין שרק אנחנו חוסמים או מאפשרים את כל מה שקורה לנו בחיים…עד כדי כך אנחנו עוצמתיים.
אנחנו הציירים, הבימאים, המעצבים והמתכנתים של המציאות שלנו.
וכל מה שאנחנו עושים או לא עושים…קשור לאמונות שלנו כלפי עצמינו, כלפי הערך העצמי שלנו.
עלינו להיות אקרובטים עם הדימוי העצמי שלנו…הסיפורים שקשורים אליו ניתנים לשינוי.
הכוח שלנו לרתום את כוחו של תת המודע נמצא ביכולת שלנו להכיר את הערך העצמי שלנו, ולהתאים את הסיפור שאנחנו מספרים לו, כדי שיתמוך בהגשמת הדבר הזה.
ברגע שאנחנו מסדרים את הענינים ברמה הפנימית הזאת…הרמה החיצונית מסתדרת מעצמה.
תבדקו כל מהלך שתקוע בחיים אל מול הערך העצמי שלכם, ותשנו את הסיפור בהתאם, כדי שהכוחות היצירתיים שלכם יעבדו עבורכם ולא נגדכם.
עם השאלה: ״האם הדימוי העצמי שלי יכול להסכים עם מה שאני עושה / רוצה לעשות?״
אם יש לנו קונפליקט בדימוי העצמי לגבי זה, ואנחנו עדיין רוצים לאפשר את זה, מבצעים את הטריק.
אומרים לעצמינו, דווקא המהלך הזה מחזק לי את הדימוי העצמי.
בשלב הזה המיינד שואל למה?
ומכאן הוא כבר ימצא או ימציא סיבות לכך שזה תואם לדימוי העצמי הרצוי, ומכאן תת המודע יאפשר לנו להמשיך ללא התנגדות.
עשינו את המהלך וזה הצליח?
אומרים לעצמינו אני ווינר! עשיתי את זה והצלחתי.
בכך חיזקנו את הדימוי העצמי שלנו בכך שהוכחנו לעצמינו באופן חווייתי שאנחנו יכולים לעשות את זה.
עשינו את המהלך וזה לא הצליח?
מהקטע הזה אנשים הכי מפחדים ובגלל זה הם לא עושים מהלכים שיכולים לקדם אותם.
הם מפחדים שהדימוי העצמי שלהם יגיד להם שהם לוזרים.
וזה מובן, זאת הרגשה מבאסת להרגיש ולחשוב שאתה לוזר, ולכן רובינו מנסים להימנע ממנה.
אך כאן בא הטריק שלי…
אם עשינו את המהלך וזה לא הצליח, אנחנו אומרים לעצמינו:
זה שעשיתי את המהלך אומר עלי שאני ווינר.
הלכתי על זה עם אומץ, זרמתי, ניסיתי, הורדתי את זה למציאות, ואני מתקדם אפילו עם יותר אנרגיה וההתלהבות לאפשרויות הבאות.
ויש אינסוף אפשרויות.
האפשרות הזאת שלא הצליחה, היא אחת מתוך אינסוף.
ככה ווינרים מתנהגים, הם לא מפחדים לנסות, הם לא מפחדים להיכשל, הם ממשיכים עד שהם מצליחים.
הניסיון הזה, ללא קשר לתוצאה, כבר עושה אותי לווינר.
להיות ווינר, זה לא אומר להצליח בכל ניסיון, זה אומר לנסות עד שמצליחים.
והניסיונות עצמם, הם החלק הכי חשוב בלהיות ווינר.
הטריק הזה משחרר את התקיעות הזאת של הפחד מלצאת לוזר ומאפשר לנו להרגיש ווינרים בכל מצב.
הוא עוזר לנו לבנות דימוי עצמי חיובי של ווינר.
אלכס זיו
תפריט נושאים לבחירה:נ.ב:
מוכנים למשהו חדש?
הקהילה הפרטית של אלכס זיו תכף יוצאת לדרך...
מתחילים לחיות את החיים שאנחנו רוצים!
הצטרפו עכשיו לרשימה המוקדמת כאן
מוצר אונליין, רוכשים והוא זמין באזור האישי שלך.
מוצר אונליין, רוכשים והוא זמין באזור האישי שלך.
מוצר אונליין, רוכשים והוא זמין באזור האישי שלך.
מוצר אונליין, רוכשים והוא זמין באזור האישי שלך.
מוצר אונליין, רוכשים והוא זמין באזור האישי שלך.
מוצר אונליין, רוכשים והוא זמין באזור האישי שלך.