המטרה של התרגיל הבא היא להוריד את הפוקוס שלנו מסיטואציות לא רצויות שמסתובבות לנו בתודעה ולשים פוקוס על סיטואציות חיוביות שאנחנו כן רוצים לחוות.
לכל אחד מאיתנו יש סיטואציות עתידיות בצורת תמונות דמיון שאנחנו לא מעוניינים להתמקד בהן, אך בכל זאת המיינד משדר לנו אותן בשידורים חוזרים הלוך ושוב.
הדרך להיפטר מהמטרידנים הללו היא קודם כל לשלול את הסיטואציה.
איך עושים את זה?
חשבו לרגע על סיטואציה אחת שמציקה לכם היום או בזמן האחרון…
זאת יכולה להיות סיטואציה שקשורה בבריאות, בכסף, בזוגיות, או כל דבר אחר…
לאחר שזיהיתם את הסיטואציה שמטרידה אתכם,
ראו אותה כתמונה בדמיון ו…שימו על התמונה הזאת איקס אחד גדול אדום כדי לשלול את קיומה.
ברגע שציירתם את האיקס על תמונת הדמיון, אשרו לעצמכם שהתמונה הזאת כבר לא רלוונטית…היא נמחקה מהתודעה…האפשרות הזאת נמחקה מהמציאות.
בצורה זאת אנחנו מושכים ממנה את הכוחות התודעתיים שסיפקנו לה ומפסיקים להזין לסיטואציה הזאת כוח וחיים.
הדבר הבא שעלינו לעשות הוא לדמיין סיטואציה הפוכה חיובית שאנחנו כן רוצים לחוות…עשו את זה עכשיו…
לאחר שאנחנו רואים בבירור את הסיטואציה שאנחנו כן רוצים לחוות, שהיא הפוכה לסיטואציה השלילית,
נשים עליה בדמיון וי אחד גדול (אני אוהב וי בצבע ירוק מצד ימין למעלה לצד התמונה…)
עשו את התרגיל הזה וכבר תוכלו להרגיש בהבדל בהרגשה.
עשו זאת עם כל סיטואציה שמטרידה אתכם.
השלב הראשון הוא לשים איקס על תמונת הסיטואציה השלילית ולאחר מכן לאשר סיטואציה חיובית חלופית במקומה עם סימן וי.
הדמיון הוא סדנת היצירה של עולמנו.
עשו איקס על התמונות השליליות שמציקות, אל תיתנו להן כוח, תנו כוח ואישור רק למה שאתם רוצים לחוות.
ואתם יכולים לסמן על זה וי!
אלכס זיו
לטכניקות נוספות בדקו את ספר הטכניקות הגדול שלי
תפריט נושאים לבחירה:נ.ב:
מוכנים למשהו חדש?
הקהילה הפרטית של אלכס זיו תכף יוצאת לדרך...
מתחילים לחיות את החיים שאנחנו רוצים!
הצטרפו עכשיו לרשימה המוקדמת כאן
מוצר אונליין, רוכשים והוא זמין באזור האישי שלך.
מוצר אונליין, רוכשים והוא זמין באזור האישי שלך.
מוצר אונליין, רוכשים והוא זמין באזור האישי שלך.
מוצר אונליין, רוכשים והוא זמין באזור האישי שלך.
מוצר אונליין, רוכשים והוא זמין באזור האישי שלך.
מוצר אונליין, רוכשים והוא זמין באזור האישי שלך.