אם אינכם יכולים לשנות את המצב, תשנו את הגישה.
זה אחד העקרונות שמנחים אותי יום יום.
בהרבה מצבים אין לנו שליטה על המצב, כמו פקק תנועה או תור בקופה בסופר, והתגובה האוטומטית שלנו היא עצבים.
למעשה, בכל פעם שאין לנו שליטה על המצב אנחנו נעשים עצבניים, והסיבה היא פשוטה:
האנרגיה שלנו רוצה להתקדם, לנוע לכיוון מסוים, אך מצב נתון חוסם את הזרימה שלה.
רצינו כביש פתוח כדי להגיע למקום מסוים, והאנרגיה שלנו נחסמה על ידי פקק תנועה.
רצינו להיות במקום אחד, אך אנחנו מוכרחים להיות במקום אחר…
רצינו…
כל דבר בעצם שאנחנו רוצים אך האנרגיה שלנו אינה יכולה לזרום לכיוון שלו.
אם אנחנו לא יכולים לשנות את המצב, הדבר החכם והנכון לעשות הוא לשנות את הגישה, וכמה שיותר מהר.
עלינו להתאמן בלעשות סוויץ' מיידי כשאנחנו לא יכולים לשנות את המצב ולכוון את האנרגיה שלנו מחדש.
ומה זאת בעצם גישה? גישה היא הזרמה של המחשבות שלנו למקום פתוח או למקום חסום, למקום חיובי או למקום שלילי.
אם אנחנו ממשיכים להזרים את האנרגיה שלנו לאזור התקוע או החסום, אנחנו מזרימים את האנרגיה שלנו לתוך קיר של התנגדות.
ואז בגלל שהיא לא זורמת בצורה חופשית והיא מפוצלת, מפני שהיא רוצה לגשת "לשם" אך היא תקועה "כאן".
אנחנו מקבלים את תופעות הלוואי של אנרגיה חסומה שהם כעס, תסכול, עצבים וכו'…
מתחת לפני השטח של כל הרגשות שלנו שמבעבעים ועולים לפני השטח, יש תמיד משחק פנימי של אנרגיה.
כשאנחנו משנים את כיוון האנרגיה או במילים אחרות את הגישה שלנו, אנחנו פותחים גישה לאנרגיה לזרום למקום אחר, וכך היא לא נתקעת במקום ללא מעבר.
אז הדבר הראשון שעלינו לזכור הוא זה:
כשאי אפשר לשנות את המצב, תמיד אפשר לשנות את הגישה.
הדבר השני לזכור הוא זה:
הגישה שלנו היא בסך הכל המקום אליו אנחנו מפנים את אנרגיית המודעות שלנו, או במילים אחרות, את המחשבות שלנו.
לדוגמה, במקום להפנות את אנרגיית המודעות שלנו לפקק התנועה ולהיות מודעים לכך שאנחנו בקושי מתקדמים עם הרכב…
אנחנו מפנים את אנרגיית המודעות שלנו, לשיחה חשובה שרצינו לנהל עם מי שיושב איתנו ברכב. או מתקשרים למישהו ומנהלים איתו את השיחה הזאת.
או מתחילים להתאמן על שיר שמאוד רצינו לשיר טוב יותר, או מתכננים את היום או השבוע שלנו וחושבים על המהלכים הבאים שיקדמו אותנו בחיינו, או מקשיבים לאיזה הקלטה של תכנית לימוד של נושא שמאוד רצינ ללמוד ולא מצאנו זמן אליו…או מתרגלים מדיטציה…מתבוננים על העצים הירוקים, השמיים הכחולים, הנוף היפה, הציפור בשמיים ומתמזגים עם הרגע, או מתחילים לספור את כל הברכות שקיימות בחיינו ולהודות על כל הטוב שכבר קיים עבורינו ביום יום.
הרעיון הוא כזה:
להזרים, להזרים, להזרים את האנרגיה…לא לתקוע אותה במקום שאינו זז ולגרום לתופעות הלוואי האלה לצוף ולהופיע.
כל תופעות הלוואי השליליות של עצבים למיניהם נגרמות כתוצאה מאנרגיה תקועה שבסך הכל רוצה לזרום.
כשיש זרימה של אנרגיה, אנחנו חווים תחושה של כיף, תחושה של הנאה וכל הרגשות החיוביים עולים מתוכנו כתוצאה מכך.
אז כשאנחנו לא יכולים באופן מיידי לשנות את המצב, מה אנחנו משנים? את הגישה.
ומבחינת יצירת מציאות, אנחנו נגלה שכאנחנו נותנים לאנרגיה שלנו לזרום, על ידי כך שאנחנו משנים את הגישה, המצב התקוע משתחרר מהר מאוד.
כשאנחנו הופכים את הגישה, המצב מתהפך מהר יותר.
הפרדוקס הוא זה:
כשאנחנו ממשיכים להתרכז במצב התקוע, ולא משנים את הגישה…אנחנו לא מאפשרים למצב התקוע להשתחרר.
הגישה התקועה שלנו מחזיקה את המצב התקוע הרבה יותר זמן ממה שהוא היה אמור להימשך.
אנחנו מניחים סלעים משלנו, במקום שכבר היה תקוע וגורמים למצב להיות אפילו יותר תקוע פלוס מרגישים לא נעים עם כל העצבנות שמלווה את זה.
החכם הסיני לאו טסה אמר:
"מי זורם כמו שהחיים זורמים, יודע שהוא לא צריך שום כוח נוסף."
ומה שהוא אומר בעצם זה שמי שיודע לזרום, תמיד יהיה לו כח לכל מה שהוא ירצה לעשות.
זרימה = כח
ככל שאנחנו פחות זורמים, יש לנו פחות כח כי אנחנו נלחמים נגד עצמינו, אנחנו משתמשים באנרגיה שלנו בצורה הפוכה ויוצרים התנגדות ומאמץ מיותר.
ככל שאנחנו יותר זורמים, יש לנו יותר כח, מפני שהאנרגיה שלנו נעה בחופשיות, ואנחנו רק מתחזקים מרגע לרגע.
כשאתם מגיעים למצב שנראה תקוע, ואינכם יכולים לשנות את המצב, תשנו מיד את הגישה שלכם.
תזרימו את המודעות שלכם, את המחשבות שלכם מיד למקום אחר, למקום פרודוקטיבי, למקום כיפי…תגידו תודה שנוצר לכם חלון זמן לעשות דברים אחרים שרציתם לעשות.
אורחים ביקרו אתכם ונשארתם עם הר של כלים לשטוף? מעולה! שימו איזו הרצאה ברקע או הופעה של הזמרים האהובים עליכם ויש לכם חצי שעה של תרבותוהנאה.
רוצים להתאמן במדיטציה? מעולה…תסבנו את הכלים במודעות מלאה, הקשיבו לצליל המים הזורמים, וזה יהפוך למדיטציה הכי טובה עבורכם, והנה תרגלתם במשך חצי שעה מדיטציה.
והכי חשוב, במקום להתעצבן ולהוריד מעצמכם את הכוחות, הזרמתם את המודעות שלכם למקום אחר, שיניתם גישה וקיבלתם יותר כח ממה שהיה לכם לפני כן.
מי שזורם, יודע שהוא אינו צריך כח נוסף…
הכח שלו רק הולך ומתעצם, וחוויית החיים שלו מרגע לרגע הופכת למופלאה יותר ויותר.
אלכס זיו
להורדה:
תפריט נושאים לבחירה:
מוצר אונליין, רוכשים והוא זמין באזור האישי שלך.
מוצר אונליין, רוכשים והוא זמין באזור האישי שלך.
מוצר אונליין, רוכשים והוא זמין באזור האישי שלך.
מוצר אונליין, רוכשים והוא זמין באזור האישי שלך.
מוצר אונליין, רוכשים והוא זמין באזור האישי שלך.
מוצר אונליין, רוכשים והוא זמין באזור האישי שלך.