המלצה: המאמר הבא דורש הפעלה של הדמיון וכדי שהוא יהיה פרקטי עבורך, אני ממליץ לקרוא אותו בנינוחות וללא הפרעות.
הכן לעצמך את המשקה האהוב עליך, ותהנה מהחוויה…
בכל אחד מאתנו קיימים כמה סוגי רבדים של אישיות, הפן הרוחני, האומנותי, איש העסקים, שוחר הבריאות, האוהב, המעניק, מלא בטחון, המצליחן…
נפוליון היל בספרו המפורסם "חשוב והתעשר" חשף בפנינו תרגיל נפלא.
בכל לילה לפני השינה הוא היה מכנס לישיבה דמיונית את כל הגיבורים שלו, את כל האנשים מההיסטוריה שהעריץ ושאב מהם השראה וכח.
אנשים אלו היו בעלי תכונות שאותם הוא רצה להעתיק לעצמו ובנוסף הוא נהג גם להתייעץ עם אותם גיבורים לגבי נושאים שונים הקשורים לחייו האישיים.
התרגיל שאני מציע במאמר זה הינו בהשראת תרגילו של נפוליון היל, אך הוא קצת שונה…
במקום להזמין לחדר דמויות היסטוריות וגיבורים חברתיים למיניהם, הזמן את הגיבורים שבך.
לכל אחד מאיתנו יש צדדים חזקים באישיותו, אלא שעד עכשיו לא מצאנו כיצד לאחד אותם מרצון לדמות אחת חיובית וחזקה שתפעיל בהרמוניה את כל התכונות החיוביות שלנו.
האם אתה זוכר את הצד הרוחני שבך? זה שמביט ונהנה מיופיו ומריחו של פרח, ממעוף הציפור, מזריחת ושקיעת החמה, מצחוק של ילד, מ…פשוט להיות!
האם אתה זוכר את הצד האמנותי שבך? זה שיוצר, שמאלתר, שמתמזג ושוכח את עצמו תוך כדי יצירה, שממציא דברים חדשים, שמשחק עם צלילים, צבעים, חומרים, מילים וזורם על אדוות היצירה…
האם אתה זוכר את הצד הבטוח שבך? זה שיודע איך לנהוג במצבים שונים, זה שאחרים סומכים עליו בעיניים עצומות, זה שרץ כמו שור לכיוון המטרה, זה שמגלה תעוזה ואומץ, זה שפשוט בלתי ניתן לעצירה…
האם אתה זוכר את הצד המודע לבריאות שבך? זה שזוכר לאכול דברים מזינים, זה ששותה מים נקיים ואוכל פירות וירקות, זה שעושה הליכות או ריצות, זה שמתאמן בחדר כושר או בביתו, זה שמתמתח וצועד זקוף…
האם אתה זוכר את הצד האוהב שבך? זה שמעניק אהבה אינסופית לכולם, זה שמאחל רק טוב ומברך את כולם, זה שמרגיש מחובר לכול ולכן אוהב את הכל, זה שהולך עם הלב…
האם אתה זוכר את הצד העסקי שבך? זה שמעלה רעיונות לעשיית כסף דרך יצירת ערך עבור האחרים, זה שיודע ליצור חזון כלכלי ומוצא דרכים לממשו, זה שחושב, מדבר ומתנהג בצורה עסקית, זה ששולט בהכנסות ובהוצאות שלו, זה שיודע ליצור שפע כלכלי בחייו…
האם אתה זוכר את הצד האמיץ שבך? זה שמציב מטרה וכובש אותה, זה שקופץ למים ומתחיל לשחות, זה שהולך קדימה כנגד הדעות והסיכויים, זה שיודע שהוא מסוגל…
האם אתה זוכר את הצד המצליח שבך? זה שזוכה בפרס ובתהילה, זה שאחרים נושאים אליו את עיניהם בגאווה ובשאיפה להדמות לו, זה שהכל הולך לו, זה ששולט במחשבות ובנסיבות שלו, זה שיודע לשלב בין כל התכונות החיוביות שלו ויוצר הרמוניה בחייו…
כן. אתה כל אחד מכל אלה, יש בך את כל התכונות הללו וכדי להיווכח בעובדה שזה נכון
תרגיל:
חזור וקרא את הדוגמאות שניתנו לך ומתחת לכל דוגמא, כתוב על מקרה בחייך שבו הדגמת את התכונות הללו של הפן הרוחני, המצליחן וכו'…שלך.
ביום יום שלנו אנו בדרך כלל לובשים פן אחד שלנו וחושבים שזה מי שאנחנו ולא מבינים שזה רק פן אחד קטן מהמכלול שקיים בנו, מודעות לעובדה זאת נותנת לנו אפשרות בחירה.
לאחר שתעשה את זה ותכיר מחדש את הצדדים החיוביים שלך, עבור לשלב הבא:
דמיין את עצמך כדמות נטרלית חסרת תכונות, מודעות טהורה שמתבוננת על הנעשה.
אתה יושב בחדר ובו יש מספר כסאות שמסודרים במעגל.
ראה את דלת החדר והתחל לדמיין כיצד כל הצדדים החיוביים שלך מתחילים להיכנס לחדר אחד אחד ולהתיישב על הכיסאות.
תרגיל הדמיון המודרך הבא יעזור לך לראות את הדברים:
אתה יושב על כיסא בחדר שמלא באווירה קסומה, ניחוחות שאתה הכי אוהב, התאורה רכה ואפקט הצבעים שבחדר משרה רוגע ותחושת נינוחות…אתה נושם עמוק ומרגיש מחובר לעצמך ולתחושות הנעימות השונות שאתה חווה…
אתה מביט לעבר הדלת ורואה את ה"אני" הרוחני שלך נכנס בפתח…פניו מחייכות ועיניו מוארות…על פניו לא ניכר כל מתח…גופו רפוי והוא צועד במין ריחוף לעבר הכסא ומתיישב עליו…
עוצמת השלווה שלו היא כמו גלי אנרגיה שבאים אליך ישירות ללב ולאזור החזה…אתה סופג אליך את האנרגיה הזאת ומתמלא…
אחריו נכנסת הדמות הבאה, האומן שבך…על פניו ניכרת תחושה של תשוקה אדירה…של סקרנות ושל פתיחות…החיים זורמים ממנו כמו ממעיין נובע ונראה שכולו אחוז פליאה והשתאות…הוא נמצא בחדר אך באותו זמן הנשמה שלו מרחפת על כנפי ציפורים…הוא מחייך אליך ומתיישב על הכיסא בזמן שהנוכחות שלו מכניסה בך רצון ליצור…אתה מרגיש כיצד זרם פנימי מתחיל לנבוע בתוכך וממלא אותך בהרגשת חיוניות ונצחיות…
והנה נכנסת לה לחדר הדמות מלאת הביטחון שלך…הוא נראה ממוקד והחלטי…הליכתו קצבית, נשימתו עמוקה, ראשו מורם וחיוך חם ולבבי מוקרן מפניו…כל הנוכחים בחדר שמים לב אליו מכיוון שהאנרגיה שלו ממגנטת…הוא סוקר את כל הנוכחים בחדר במבט ארוך, מברך ומתיישב על כסאו…אתה מרגיש לפתע כיצד גופך מתמלא בעוצמה, גבך מתיישר ונשימתך הופכת לקצבית ועמוקה יותר, אתה מופתע מהשילוב של הרוגע והעוצמה שאתה מרגיש עכשיו כשאתה סופג את האנרגיה שהדמות הזאת מכניסה בך…
בשלב זה נכנסת לה הדמות הספורטיבית והמודעת לבריאות שלך…הוא מנתר בקפיצות קלות לכיוון הכיסא…הוא נראה מצוין, מקרין חיוניות, אתלטיות, ורק מהנוכחות שלו אתה כבר מתחיל להרגיש בריא יותר וחזק יותר…
החדר מתמלא בחשמל!!! כל-כך הרבה אנרגיות חיוביות וחיים יש בחדר הזה ואתה מרגיש עכשיו הכי טוב שהרגשת אי פעם בחייך…הכל מסונכרן ועובד בהרמוניה בתוכך…
הנה נכנס האני האוהב שלך לחדר…כולו אור, הילה יפיפייה עוטפת אותו, החדר מתמלא במתיקות וגלים של אהבה יוצאים מכיוון הלב שלו ומתחברים ללבבות של האחרים שבחדר וסוגרים מעגל חשמלי של אנרגיית אהבה שזורמת מהקודקוד של הראש ועד לבהונות שבכפות הרגליים ובחזרה למעלה לכיוון הלב…
לא ניתן לתאר במילים כיצד אתה מרגיש עכשיו…
והנה נכנס לחדר איש החזון שבך…הוא מייד מרגיש את האווירה בחדר ומתחילים לעלות בו רעיונות של כיצד להמיר את השמחה והאווירה הזאת לשירות או מוצר או תרומה או שיתוף עבור שאר האנשים בעולם…הוא יודע שהוא הגיע למקום הנכון…ואתה רואה את הדברים דרך נקודת המבט שלו ומבין שאתה יכול לשתף את ההרגשה הזאת עם האחרים ואתה יכול לעשות ולהשלים כל משימה וכל מטרה וכל חלום כשהם מסונכרנים עם הלב שלך…אתה מרגיש כיצד המחשבה שלך מתחילה להיפתח לכיוונים חדשים ונעלים…כיצד היקום מזרים אליך ומאפשר גישה למאגרי הרעיונות והאפשרויות האינסופיות שלו… איש החזון מתיישב והאנרגיה המוחית שלו מתחילה לעבור בגלים דרך שאר המוחות שבחדר וסוגרת מעגל…הופכת את כל המוחות שבחדר למוח-על שמשדר וקולט נתונים ממקורות המידע האינסופיים של היקום…המוח הזה הוא שלך.
לפתע נשמעים קולות צעדים ובפתח הדלת ניצבת לה האישיות האמיצה שבך…היא משדרת כח ועוצמה…נכונות לפעולה, יש הרגשה של חץ מתוח שמוכן להישלח לכל מטרה נכונה על מנת ליישם אותה…הדמות אינה אומרת דבר אך משום מה נשמעים קולות בחדר מהרגע שהיא נכנסה…והקולות אומרים: "עכשיו, עשה את זה עכשיו…עכשיו, עשה את זה עכשיו…" הדמות מתיישבת והקולות עוברים במעגל של אנרגיה דרך היושבים בחדר עד שהם מגיעים אליך לסגירת מעגל ואתה מרגיש את היכולת לעשות את כל מה שתרצה, מתי שרק תרצה, היכולת הזאת מוטבעת לתוך העצמות, הדם ומערכת העצבים שלך, ואתה יודע עכשיו שתוכל לפעול באומץ רב בכל רגע שתידרש או שתבחר לעשות זאת…
טעון בכל האנרגיות הללו, אתה קם ועומד במרכז המעגל, לוקח נשימה עמוקה באהבה גדולה…מושיט את ידיך לפנים וצופה כיצד ברגע אחד, כל הדמויות שבחדר נשאבות לתוכך ומתאחדות…אתה לוקח עוד נשימה עמוקה…מביט לעבר דלת החדר….אור זוהר בוקע מבחוץ…אלה הם החיים שלך…זאת המציאות שאתה יוצר…אתה צועד לעבר הפתח ויודע שאתה יכול הכל.
ברגע שאתה יוצא מהדלת אל האור, אתה פוקח את עיניך עכשיו למציאות החדשה והחיובית שלך.
מציאות שבה אתה יכול לרצות, להיות ולקבל הכל. בצורה חיובית ובריאה לטובתך ולטובת כולם.
זה היה השלב הראשון של התרגיל שהוא מעין היכרות מחודשת עם הצדדים החיוביים שבאישיותך וההבחנה בכך שאינך חד-גוני אלא רב גוני ואתה המכלול של סך כל האיכויות החיוביות שלך.
התרגיל הזה יעזור לך לאחד אותם לעוצמה אדירה.
ברגע שאתה בחדר הדמיוני הזה, סופג את האווירה ואת האנרגיות של הקבוצה המופלאה שלך אתה יכול להיעזר בה בדיוק כפי שנפוליון היל נעזר בגיבורים ההיסטוריים שלו כדי להעלות רעיונות, לדון בדברים, לתכנן פעולות ודרכי ביצוע, ולהטעין את עצמך באנרגיה החיובית הזאת.
יש גם גרסה נוספת לתרגיל הזה שאתה מוזמן לנסות ולחוות גם אותה ומידי פעם לשלב אותה:
תאר לעצמך מבלי להיכנס יותר מידי לפרטים חדר נוסף, שנמצא סמוך לחדר ההצלחה שלך, בחדר זה התכנסו להם במעגל כל הרבדים השליליים שבאישיות שלך.
לאחר שביצעת את התרגיל הראשון, קפוץ להצצה קצרה ומהירה בחדר הפתטי הזה, הבט לרגע בכל הדמויות שמתלוננות על החיים ושרויות ברחמים עצמיים…צחק על הפתטיות והמגוחכות של הדמויות והמשך הלאה לכיוון האור (דלת היציאה)…
התרגיל הזה חשוב מפני שבמקרים מסוימים תוכל "לתפוס" את עצמך יושב בחדר השלילי ואז תוכל בקלות לשנות את מצבך ואת הנסיבות שלך על ידי מעבר לחדר החיובי.
ייתכן והמאמר הזה הוציא אותך ברגע זה מחדר שלילי כלשהוא…ולכן הוא יוכל להוציא אותך גם בעתיד.
ידע ומודעות הם כוח.
אחד את הצדדים החזקים שלך וצא לדרך חדשה של ניצחון אישי בכל רגע שתבחר ובכל יום מעכשיו ולשארית חייך הנצחיים.
אלכס זיו
תפריט נושאים לבחירה:
מוצר אונליין, רוכשים והוא זמין באזור האישי שלך.
מוצר אונליין, רוכשים והוא זמין באזור האישי שלך.
מוצר אונליין, רוכשים והוא זמין באזור האישי שלך.
מוצר אונליין, רוכשים והוא זמין באזור האישי שלך.
מוצר אונליין, רוכשים והוא זמין באזור האישי שלך.
מוצר אונליין, רוכשים והוא זמין באזור האישי שלך.