המיינד תמיד מנסה לשכנע אותנו שיש איזו בעיה רק כדי שנתעסק איתה.
כי בלי בעיות הוא נעלם, אין לו קיום בלי בעיות.
כשאין בעיות המודעות שלנו חוזרת להיות צלולה, ואנחנו שולטים ומכוונים את החשיבה שלנו לאן שאנחנו רוצים, ולא המיינד האוטומטי שולט בנו ומכוון אותנו לאן שהוא רוצה.
הפכנו מתוך הרגל לכלכך מזוהים עם המיינד והבעיות שהוא מייצר לנו, שאנחנו כבר מכורים לבעיות.
כשאין בעיות זה מרגיש לנו מוזר…
וכשאנחנו מרגישים את המוזרות הזאת של כמה רגעים ללא בעיות, מיד המיינד נכנס לפעולה ומחפש לנו בעיות חדשות שיחליפו את השמחה האושר והשלווה של הרגע הפשוט והמאושר הזה.
משהו חייב להיות לא טוב! והמיינד תכף ימצא את זה…
כשאין בעיות הוא מיד נכנס לסטאטוס של ״מחפש…״
ההתעסקות בבעיות, זה הבידור של המיינד, והוא תמיד ישכנע אותנו שמשהו לא בסדר, ושיש בעיה, גם במקומות שאין בהם בעיה.
וברוב המקומות והסיטואציות בחיינו אין בעיות! זה המיינד עצמו שיוצר את הבעיות.
תורידו את המחשבה שיש בכלל בעיה, תורידו את המיינד מהסיטואציה ורוב הבעיות נעלמות…אם לא כולן.
כן, תמיד יש דברים לעשות, תמיד יש עניינים לסדר, אך לא חייבים לעשות אותם בגישה שלילית.
הגישה השלילית מגיעה מהמיינד שמשכנע אותנו שיש בעיות.
אז מה עושים?
תתרגלו לומר למיינד שלכם: ״לך מפה…אין פה שום בעיה!״
״צא לסיבוב, קח הפסקה, לך חפש בעיות שלך במקום אחר…שמעתי ששם יש הרבה בעיות…רוץ מהר לתפוס אותן…״
כן, דברו איתו! דברו עם המיינד שלכם.
רגע…מה? זה נשמע לכם מוזר לדבר אם המיינד שלכם בצורה הזאת?
מה אתם חושבים שאתם עושים כל היום ללא הפסקה?
מכירים את האנשים ״המשוגעים״ שהולכים ברחוב ומדברים עם עצמם בקול רם?
איזה משוגעים הם…נכון? מדברים אל עצמם…חחח…כאילו שהם שניים : )
ובכן, ההבדל היחיד בינם לבינינו, הוא שאנחנו מדברים אל עצמינו באוזניות, בדיבור פנימי, והם נמצאים על רמקול.
חוץ מזה, אנחנו ״משוגעים״ בדיוק כמוהם.
מנהלים עם עצמינו שיחות כל היום, כאילו שיש קבוצת אנשים שם בפנים.
השיגעון הזה הוא המיינד.
פשוט לנו יש טיפה יותר מודעות עצמית וטיפה יותר פחד ובושה מלעשות פדיחות בפומבי, אז אנחנו מדברים אל עצמינו בשקט ולא כמוהם בדיבורית.
דברו עם המיינד שלכם, ותגידו לו שאתם לא קונים את הבעיות שלו!
אלכס זיו
* הספר הוא דיגיטלי ונשלח לאימייל לאחר הרכישה
(ספר דיגיטלי להורדה + גרסת שמע להאזנה Mp3)
(ספר דיגיטלי להורדה + גרסת שמע להאזנה Mp3)
