לבחור על מה להתמקד

הטיפ החשוב שאני רוצה להעביר היום הוא זה:

לבחור, ולבחור כמה שיותר!

פשוט לבחור כל הזמן את מה שאנחנו רוצים ללא הפסקה.

במשך היום יש לנו המון הזדמנויות לבחור ולכוון את תשומת ליבנו ולהתמקד על מה שאנחנו רוצים ובכך להסיט את תשומת ליבנו ממה שאנחנו לא רוצים.

עלינו לחזק את שרירי הבחירה שלנו ואנחנו עושים זאת על ידי אימון יומי של בחירה מתמשכת.

וזה מתחיל מהדברים הפשוטים ביותר כמו:

אתה לא אוהב את השיר שמתנגן ברדיו? בחר להחליף תחנה ומצא שיר שאתה כן אוהב או שבחר להשתיק את הרדיו ולהתמקד בנוף היפה או בהכרת תודה על הדברים שיש לך או שאתה הולך להשיג…בחר להתמקד רק על מה שאתה רוצה, אל תבזבז את הזמן והמודעות שלך על דברים שאתה לא רוצה לחוות עכשיו, בחר את מה שאתה הכי רוצה עכשיו.

זורקים לך עיתון כל בוקר לחצר או מחלקים לך בדרך עיתון בחינם ולא בא לך לקרוא את הכותרות השליליות מכל העולם שריכזו במיוחד עבורך על הבוקר?

בחר להסיט את המודעות שלך למקום אחר, אתה לא חייב לקרוא אותו.

כך גם לגבי צפייה בטלוויזיה, החלף ערוץ או שכבה אותה ועבור להתמקד במשהו שיועיל לך, שיגרום לך להרגיש טוב, להיות פרודוקטיבי, ללמוד משהו חדש, להתנסות…

בשיחות עם אנשים…נושא השיחה עובר למקומות שלא בא לך להתמקד עליהם כמו רכילות, שליליות, וכדומה?

בחר להחליף בזריזות נושא או שפשוט בחר להפסיק את השיחה בנימוס והמשך להתמקד על מה שאתה רוצה.

אז לאן כן להסיט את המודעות?

כלפי החזון שלך, כלפי הכרת תודה על כל מה שכבר יש לך, כלפי היופי שברגע הזה, כלפי הטבע, כלפי פעולות פרקטיות שאתה יכול לעשות היום כדי להתקדם לאן שאתה רוצה.

אם אין למודעות שלך משהו פרקטי וחשוב לעשות במקום שאינך רוצה להיות בו…הזז אותה למקום שאתה כן רוצה להיות בו.

יש לנו אפשרות לבחור משהו טוב יותר בכל רגע נתון

וזה קורה לנו אינספור פעמים במהלך היום…

יש לנו אפשרות לבחור במשהו טוב יותר בכל רגע נתון, אך ברוב הפעמים אנחנו נשארים פאסיביים וסופגים את מה שאנחנו לא רוצים לתוך המודעות ומתפשרים על מה שאנחנו כן יכולים לחוות בעזרת הזזה קלה של המודעות שלנו למקום שונה.

ולמה זה קורה לנו?

את מי זה מעניין? אני מחליט עכשיו להזיז את המודעות שלי ולכוון את המאמר למקום אחר : )

למי שלא שם לב זאת הייתה הדגמה של כיצד מזיזים את הדיאלוג הפנימי למקום אחר על ידי בחירה לחשוב אחרת.

בחר לחשוב אחרת!

יש לך את הזכות והאפשרות התמידית לחשוב אחרת.

וזה שווה זהב…זהב זאת אפילו לא המילה הנכונה שיכולה לתאר את המתנה הזאת שנמצאת בשליטה של כל אחד מאיתנו.

יש לך אפשרות לחשוב אחרת!

לא אוהב את המחשבה שכרגע תופסת לך שטח נדל"ני בתודעה? החלף אותה במחשבה איכותית, בחר לחשוב אחרת!

אל תתפשר על איכות המחשבות שלך

בכל רגע אתה יכול לבחור במחשבות האיכותיות ביותר.

וכשמתאמנים בזה כל יום זה נעשה קל יותר ויותר.

זה לוקח בדיוק שתי שניות של מודעות להבין שאתה לא רוצה להתמקד במשהו ולכוון את המודעות שלך למשהו איכותי שאתה כן רוצה להתמקד בו.

לבחור את מה שאתה באמת רוצה זאת לא פעולה חד פעמית

השלב הראשון ביצירת חזון הוא לשאול את עצמך את השאלה: "מה אני באמת רוצה?"

אך הבחירה של מה שאתה באמת רוצה היא אינה בחירה חד פעמית ששמורה עבור תרגיל יצירת החזון וזהו.

זוהי פעולה מחשבתית שגרתית יום יומית.

זהו הרגל חשוב מאין כמוהו שיש לסגל לעצמנו הכי מהר שאפשר.

אם אינך בוחר במה להתמקד, אלפי הסחות דעת במהלך היום ידאגו לעשות זאת עבורך

והבחירות שהן יעשו לא יהיו הכי טובות עבורך.

מי שלא משתמש ביכולת הזאת לנתב את המודעות שלו לאן שהוא רוצה, הוא פשוט פראייר…

היכולת הזאת היא העוצמה האמיתית שניתנה לכל אחד מאיתנו באופן טבעי, כל מה שצריך לעשות זה להתחיל ולהשתמש בה.

זהו סוד פשוט אך חמקמק שמוביל להצלחה.

וזה משהו שאני מתאמן עליו בכל יום.

אני מתאמן בבחירה, בלבחור לחשוב בדיוק את מה שאני רוצה לחשוב.

בכל פעם שאתה בוחר לחשוב את מה שאתה רוצה לחשוב אתה יוצר עבורך מומנטום חיובי.

והיופי הוא שאפשר "לפשל" בזה כמה שרוצים ולחזור שוב למשחק…איזה כיף זה?

גם אם התמקדת לכמה דקות על מה שאתה לא רוצה, אתה יכול לצאת מזה ולכוון את עצמך מחדש לעבר מה שאתה כן רוצה…

שוב ושוב כמה פעמים שאתה רוצה.

אז זה המסר שאני רוצה להשאיר אתכם היום…

להתחיל כבר מעכשיו לבחור בלהתמקד רק על מה שאנחנו רוצים. ולעשות את זה בהתמדה.

בהתחלה זה יהיה מאולץ, אך לאחר תרגול זה יהפוך להרגל אוטומטי.

הנה טיפ פרקטי קטן שיכול להניע את יכולת הבחירה שלך בכל יום:

כשאתה מתעורר בבוקר, קח דף וכתוב עליו את הכותרת : "היום אני בוחר…"

והתחל לכתוב את הדברים שעליהם אתה בוחר להתמקד היום…כשהכלל המנחה הוא שאתה בוחר רק בטוב ביותר.

בהמשך היום, תרגל את היכולת הזאת באופן ספונטני כלפי הסיטואציות שאיתן אתה נפגש.

בחר לחשוב אחרת, בחר לחשוב מה שאתה רוצה לחשוב והתמקד בזה.

בחר לנתב את עצמך לעבר הדברים שאתה רוצה.

זאת היא בהחלט הפעילות היומית החשובה ביותר.

אלכס זיו



מוצרים של אלכס זיו