כל מה שאתם רוצים בעתיד, הביאו אותו לעכשיו.
עכשיו היא נקודת ההשפעה היחידה שיש לנו. עכשיו הוא הרגע היחיד שיש לו ״דופק״ חי, עכשיו הוא הזמן היחיד שהיקום מגיב בו באופן ישיר למי שאנחנו.
עכשיו הוא צומת הדרכים שיוצר כל אחר-כך שנחווה, לכן הביאו את הכל לעכשיו, הביאו את הטוב ביותר לעכשיו.
הפכו את העכשיו לנקודת האיסוף של כל הטוב שאתם רוצים בחייכם ובחייהם של אחרים.
אני כותב לכם את זה כי עשיתי את התרגיל הזה הבוקר ובא לי לשתף אתכם…
אז הנה הסצנה:
בזמן שחיכיתי לקפה הבוקר שירתח…התיישבתי מול הפסנתר ושרתי מכל הלב את השיר של בוב מארלי One Love…לא יודע למה השיר הזה…זה היה ספונטני….זה לא משהו ספציפי שקשור לשיר הזה (לא שרתי אותו כבר שנים) …זה יותר השילוב עם הטוטאליות ששרתי את זה…השירה הזאת מכל הלב, הכניסה אותי לווייב הנכון, לחיבור של שמחה ברגע ההווה…ומהמקום הזה של השמחה והחיבור לרגע ההווה…קמתי מכיסא הפסנתר לצליל המים הרותחים…ולפתע הרגשתי שהאווירה השתנתה…שאני מחובר לעכשיו…ואז באופן ספונטני ואוטומטי עשיתי את הדבר הבא…הבאתי את מה שאני רוצה בעתיד, לעכשיו.
וזה יצר איזשהו קסם…
החיבור בין השמחה של העכשיו, לדברים שאני רוצה בעתיד, והבאתם להווה הזה…גרם לאיזשהו קסם להתרחש…זה פשוט הרגיש כלכך נכון החיבור הזה.
ומתוך החוויה הזאת, עלתה לי התובנה הבאה:
כל מה שאתם רוצים בעתיד, הביאו אותו לעכשיו.
אז המתכון הוא כזה:
שלב ראשון:
עשו משהו שמשמח אתכם…עשו את זה מכל הלב, בטואטליות…תשירו, תרקדו, תצחקו, תחייכו למישהו…אפילו לעץ…לכו וחבקו איזה עץ, תעצרו בצד להריח איזה פרח, או לנשום ולצפות באיזה נוף פתוח…ותרגישו טוב.
ואפשר להגיע לתחושה הזאת דרך כלכך הרבה טריגרים…הפעם זה היה עבורי דרך נגינה ושירה מכל הלב…אך זה יכול להיות כל דבר שגורם לכם להרגיש טוב ומחבר אתכם לעכשיו…הטריק הוא לתת את עצמינו לזה…איך שאומרים באנגלית:
To Let Go…and flow
יחד עם ההרגשה הטובה הזאת….
נשמו עמוק ותהיו מודעים לעכשיו של הרגע הזה, הרגישו את הקיימות שלו, את הכוח שבו, את הדופק והחיים שקיימים ברגע הזה עכשיו. הרגישו את התנועה, את הרטט, את האנרגיה החיה של העכשיו.
ברגע שאתם מרגישים את העוצמה הזאת, את הטריות של הרגע הזה, ברגע שהעיניים שלכם נפקחות ונוצצות משמחה… התחברתם!
עכשיו שהתחברתם, הביאו בבת אחת את הדברים המשמחים שאתם רוצים בעתיד לעכשיו הזה.
איך?
הרגישו שכבר יש לכם את זה ואתם חווים את העכשיו העתידי, עכשיו…ממש עכשיו.
האינדיקציה היחידה שאנחנו עושים את זה נכון, היא ההרגשה המעולה שהתרגיל הזה מייצר בנו…עכשיו.
ויהיה לכם ממש קל לעשות את זה מתוך ההכנה הזאת…מתוך הסטייט הזה שאתם כבר שמחים ומחוברים לעכשיו החי והבועט! לעכשיו האמיתי.
תייצרו שמחה, והשמחה תייצר כבר את כל השאר.
איך מייצרים שמחה? בדיוק כמו שמייצרים עצבות, רק בצורה הפוכה.
במקום לדמיין דברים עתידיים לא טובים ולהתמקד עליהם, מתמקדים על הצד היפה של מה שקורה בחיים עכשיו…ומכניסים לתוך זה התלהבות, תנועה…אנרגיה…מערבבים הכל יחד ונוצרת שמחה. ממשיכים לחמם עד לרתיחה, ואז מוזגים לכולם ונהנים יחד מארומת השמחה של הרגע הזה.
תייצרו שמחה, והשמחה תייצר כבר את כל השאר.
ומה אם לא הצלחתם להגיע לזה עכשיו?…אין מה לחכות לאחר כך…כי יש לכם עוד עכשיו ועוד עכשיו ועוד עכשיו לנסות!
כמה נסיונות אתם צריכים?
יש לנו אינספור ״עכשווים״ לבצע את הטכניקה הזאת…עכשיו.
חסר לכם הזדמנויות לתרגל את זה? לא נראה לי…
עכשיו, עכשיו, עכשיו, עכשיו, עכשיו, עכשיו, עכשיו….
קדימה קפצו על ההזדמנות…הביאו את כל הטוב לעכשיו.
כל מה שאתם רוצים בעתיד, הביאו אותו לעכשיו.
אלכס זיו
תפריט נושאים לבחירה:
מוצר אונליין, רוכשים והוא זמין באזור האישי שלך.
מוצר אונליין, רוכשים והוא זמין באזור האישי שלך.
מוצר אונליין, רוכשים והוא זמין באזור האישי שלך.
מוצר אונליין, רוכשים והוא זמין באזור האישי שלך.
מוצר אונליין, רוכשים והוא זמין באזור האישי שלך.
מוצר אונליין, רוכשים והוא זמין באזור האישי שלך.