בכל יום שפרו משהו קטן בחייכם, ועם ההתמדה הזאת, תוך זמן קצר החיים שלכם יראו לגמרי אחרת…
המשיכו עם ההרגל הזה ויהיו לכם את החיים הכי נפלאים שיכולים להיות…התחילו מעכשיו,
מה הדבר הקטן בחייכם שאתם הולכים לשפר היום?
אלה לא רק מילים עבורי, אלא משהו שאני מיישם בחיי.
גיליתי שזאת גישה מדהימה לחיים, ואת השיפורים שהיא עושה ניתן להרגיש באופן מיידי.
הגאונות בתרגיל הקטן הזה נמצאת בכוון הפוקוס שלנו בצורה חיובית ובונה, שמייעלת את חיינו והופכת אותם למאושרים יותר.
לאן שאנחנו מתמקדים, לשם אנחנו מתקדמים.
כשאנחנו מתמקדים על שיפור בחיינו, לשם אנחנו מתקדמים, וכתוצאה, החיים שלנו מתחילים להשתפר.
השאלה, "מהו הדבר הקטן שאני הולכ/ת לשפר היום בחיי?"
מצד אחד מרגיעה את הלחץ, כי מדובר במשהו קטנטנן, בצעד קטן קדימה…
ומצד שני היא פותחת את המודעות שלנו ל 360 מעלות והמוח שלנו מתחיל אוטומטית למצוא דברים קטנים שאפשר לשפר בחיינו עוד היום?
וזה יכול להיות כל דבר…
משהו בהתנהגות או בדיבור שלנו כלפי אחרים, או איזה משהו קטן בבית שמזמן צריך לסדר ודחינו אותו יותר מידי זמן.
משהו במראה שלנו, משהו בארגון ובסדר שלנו, משהו בהרגלים שלנו, משהו בעבודה או בעסק.
משהו שמזמן רצינו לבדוק לגביו ולקבל מידע והוא נשאר "באוויר"…
לפתע כל מיני דברים שהפריעו לנו מבפנים בתודעה מבלי שנשים לב כי לא טיפלנו בהם, מתחילים לצוץ אחד אחד.
והנכונות שלנו לעשות את השיפור היומי הקטן, גורמת לנו להיות יעילים יותר.
וזה נבנה ובונה את עצמו…
אנחנו מתחילים מלשפר משהו אחד קטן שאפשר לעשות באופן מידיי…אפילו להזיז איזה פריט בבית ממקום למקום,
כי מזמן רצינו לבדוק איך זה יראה דווקא בפינה הזאת…ואז אנחנו מגלים שזה נראה טוב, וזה גורם לתחושת סיפוק,
כי זה ישב אצלנו בתודעה, הרצון הקטן הזה, אך לא התייחסנו אליו, והוא נערם עם עוד המון דברים שרצינו לעשות או לבדוק ובגלל שזה נראה לנו בתפיסה "משהו גדול" או בזבוז זמן כרגע, או עניין של סדר עדיפויות, אז החלטנו לעזוב את זה כך…ל"מתישהו"…
אך מבחינה אנרגטית מחשבתית, הרצון הזה נדחס פנימה לתוך מגירת ה "אין לי זמן לזה כרגע" והמגירה המחשבתית הזאת כלכך התמלאה שכבר אי אפשר למצוא את עצמינו שם…והיא ממש משקל עודף ומיותר שיושב לנו בתודעה מבלי שאנחנו מודעים לכך.
התרגיל הקטן הזה עם פותר את כל העומס הזה, מוריד את הלחץ ולהיפך…הוא בונה רוגע, אמונה בעצמינו, ביכולות שלנו, הוא גורם לנו להיות פעילים ולהפיק מעצמינו הרבה יותר ממה שחשבנו שאנחנו מסוגלים, והכוחות הללו מצטברים בכל פעם מחדש שאנחנו משפרים משהו קטן באופן יומי עד שאנחנו הופכים לאנשים מאוד יעילים ומאושרים.
כן, השיפור היומי הקטן הזה נותן אושר לחיים, תחושה של סיפוק ורצון לפרוח עוד ועוד.
והיופי בזה הוא שלמרות שהתרגיל מבקש לשפר משהו אחד קטן באופן יומי…
אתם תגלו שאתם משפרים לפחות חמישה עד עשרה דברים ביום.
כי המוח שלכם ימצא עוד דברים קטנים וקלים שניתן לשפר "על הדרך"…
ותחושת האושר והסיפוק תיתן לכם אנרגיה לרצות לעשות עוד…
היא תיתן לכם אנרגיה לעשות עוד המון דברים אחרים, היא תהפוך אתכם ליעילים ביותר.
בקיצור, זה רעיון פשוט ליישום וגאוני בתוצאות שהוא נותן לחיינו.
הפכו את השאלה מה הדבר הקטן בחיי שאני הולכ/ת לשפר היום? לשאלה היומית שלכם, למנטרה היומית שלכם.
ההרגשה לשפר את חיינו בכל יום היא פשוט הרגשה נפלאה שאנחנו רוצים עוד ועוד ממנה.
אלכס זיו
תפריט נושאים לבחירה:
מוצר אונליין, רוכשים והוא זמין באזור האישי שלך.
מוצר אונליין, רוכשים והוא זמין באזור האישי שלך.
מוצר אונליין, רוכשים והוא זמין באזור האישי שלך.
מוצר אונליין, רוכשים והוא זמין באזור האישי שלך.
מוצר אונליין, רוכשים והוא זמין באזור האישי שלך.
מוצר אונליין, רוכשים והוא זמין באזור האישי שלך.