במאמר היום אני רוצה להציע טכניקה פשוטה למדי אך חזקה בהשפעה החיובית שלה על חיינו.
והטכניקה היא להפוך את המנהג שאנו שואלים את עצמנו באופן לא מודע ומחפשים מה לא בסדר במה שאנו עושים או במה שמתרחש בחיינו לשאלה הפוכה ששואלת מה כן בסדר, מה החיובי במה שאנו עושים או במה שמתרחש.
אנחנו כל הזמן מחפשים באופן אוטומטי מבלי לשים לב היכן הדברים לא מסתדרים, היכן "זה יותר מידי טוב מכדי להיות אמיתי או נכון", היכן נמצא "החתול בשק" או למה זה לא בסדר או שזה לא יצליח.
בחן לרגע סיטואציה לא נעימה שאתה חווה או שחווית בתקופה האחרונה ונסה לזכור האם לא התנהגת באותה הצורה, האם לא מצאת את עצמך מתעסק בעיקר במה שלא בסדר בסיטואציה וסיננת את כל הטוב שבא יחד באותה החבילה של "הלא בסדר" הזה?
שאלה קטנה ונחמדה יכולה לשנות את המצב שלך מלא נעים – לאופטימי ולפתוח את קו המחשבה שלך לכיוונים שלא חשבת עליהם לפני כן.
פשוט שאל את עצמך,
מה כלכך טוב בזה?
איך הסיטואציה הזאת פועלת לטובתי?
מה החיובי במה שמתרחש?
ייתכן והתשובה לא תגיע מייד, אך ברגע ששלחת שאלה לגבי מה החיובי בזה? תהיה בטוח שהתשובה כבר בדרך אליך ותת המודע שלך יציג בפניך צד שונה לגמרי, צד שמואר בשמש, כזה שלא הבחנת בו לפני כמה רגעים.
השאלות שאנו שואלים את עצמנו מספקות לנו תשובות בהתאם.
לפעמים התשובות מגיעות בצורה של אינפורמציה ולפעמים בהדגמה חווייתית.
שאלה חיובית פותחת פתח לתשובה חיובית.
היא פותחת דרך במקום שלפני כן נראה חסום, כן, זה כוחה של שאלה קטנה.
השאלה מה החיובי בזה? ללא קשר לתשובה הספציפית, משנה את הפאזה ומכניסה אותנו לסטייט חיובי.
מתוך סטייט חיובי, מתחילה מציאות חיובית.
השאלות שלנו מנחות את המודעות שלנו ומשנות עבורנו את המציאות.
מציאות היא מה שאתה "מוצא", ובדרך כלל אתה מוצא את מה שאתה מחפש.
שאלה חיובית מחפשת פירוש חיובי לסיטואציה ולכן היא מוצאת את החיובי והשמח ומציגה לך אותו.
שאלות של "מה לא בסדר כאן?" מובילות למציאת מציאות שעונה על הדרישה, שעונה על השאלה.
ההבדל הוא דק מאוד ונראה זניח, אך למעשה זה עולם ומלואו.
כל סיטואציה שהיא "לא בסדר" חייבת להביא איתה את שווה הערך שלה שהוא ה "כן בסדר".
אם אתה מתמקד בחצי הראשון אתה מפספס את החצי השני, זהו חוק הקוטביות.
נכון שעם אותו ההיגיון גם בכל חיובי יש שלילי, אך ההבדל נמצא בך, לא בשלילי ולא בחיובי.
לך יש את היכולת להבחין בין השלילי לחיובי ולבחור במי מהם להתמקד.
כשאתה מתמקד באחד, השני כאילו נעלם באופן פלאי.
הבחירה בחיובי מעלימה את השלילי והבחירה בשלילי מעלימה את החיובי.
כשאתה שואל "מה טוב בזה?" אתה מעלים את השלילי ומביא אליך את מה שחיובי בסיטואציה הזאת.
אנחנו כצופים שחווים את המסע הזה דרך המודעות שלנו, יכולים לבחור במה להתמקד.
והמודעות שלנו לכאן או לכאן תשנה עבורנו את החוויה לנעימה יותר או לנעימה פחות.
זה מה שחיובי בזה, זה מה שטוב בזה.
ומה לא בסדר בזה? למי אכפת… : )
אז מה השאלה? הפוך את השאלה…
אלכס זיו
תפריט נושאים לבחירה:
מוצר אונליין, רוכשים והוא זמין באזור האישי שלך.
מוצר אונליין, רוכשים והוא זמין באזור האישי שלך.
מוצר אונליין, רוכשים והוא זמין באזור האישי שלך.
מוצר אונליין, רוכשים והוא זמין באזור האישי שלך.
מוצר אונליין, רוכשים והוא זמין באזור האישי שלך.
מוצר אונליין, רוכשים והוא זמין באזור האישי שלך.