כולנו מידי פעם חווים בעיות מסוגים שונים,
חלקן בעיות אמיתיות וחלקן בעיות מדומות שמרגישות כמו אמיתיות.
הרעיון שאני רוצה לשתף אתכם היום הוא זה:
הוציאו את הבעיה מהראש!
כל עוד אתם משאירים את הבעיה להתרוצץ בראש ללא מענה, הפסדתם.
זה כמו שתתנו לעשבים שוטים מאגר עצום של מים ותצפו מהם להיעלם.
מה יקרה לעשבים?
הם יצמחו כלכך חזק וגבוה עד שהם יהפכו לעצים, בסביבה אידיאלית שכזאת.
אותו הדבר בדיוק עם בעיות.
הבעיות מציקות כי הן דורשות פיתרון, אך אם הבעיות נשארות ללא מענה, הן משתלטות על כל המרחב הפנימי שלנו.
ברגע שמשאירים את הבעיות בראש, אנחנו נותנים להן הזנה מתמשכת של אנרגיה.
המוח שלנו הוא תחנת מעבר של מחשבות. והבעיות הללו שנשארות הופכות למחשבות "שוטות" או "שותות" (שותות לנו את החיים מבפנים)
ככל שנשאיר אותן בסביבה שכל הזמן מכילה אנרגיית מחשבות, הן יחגגו!
הבעיות השוטות הללו יקבלו הזנה נפלאה ורק יגדלו ויתפסו את כל המרחב המנטלי שלנו,
עד שנאבד שליטה על היכולת שלנו לשלוט במה שאנחנו חושבים, ולנהל את חיינו באופן תקין.
אז מה הפיתרון?
הוציאו את הבעיות מהראש!
אנחנו מוציאים אותן מיד החוצה כדי לקבל פרספקטיבה, לקבל מבט אובייקטיבי, כדי לחזור למרכז שלנו, לפוקוס,
והדרך לעשות זאת היא באמצעות טכנולוגיה חדישה ומדהימה שנקראת דף נייר ועט (או עיפרון).
תכנית פעולה:
קחו כל בעיה שיש לכם עכשיו (אמיתית או מדומה), הוציאו דף נייר חלק ויפה ועשו את השלבים הפשוטים הבאים:
1. הגדירו מה הבעיה במדויק ככל שניתן.
2. מתחת לזה, רשמו את המילה "פתרונות" וכתבו את כל האפשרויות שיכולות לפתור את הבעיה הזאת או לקדם אתכם לקראת הפתרון שלה.
3. החליטו על האפשרות הטובה ביותר מבין האפשרויות והיכנסו לתנועה! עשו את מה שהפיתרון שמצאתם דורש.
שימו לב, כבר בשלב הראשון והשני אתם תרגישו את ההקלה שבניתוק מההזדהות עם הבעיה, אך אל תפסיקו שם…
השלב השלישי הוא הכרחי והוא הקריטי!
אם תעשו רק את השלב הראשון והשני, ההקלה תהיה זמנית והבעיה תחזור לראש ותמשיך לאכול את האנרגיה המחשבתית שלכם.
אתם חייבים לבצע את השלב השלישי, שהוא החלטה על פעולה וכניסה לתנועה, ביצוע! של ההחלטה.
לאחר שתעשו את השלב השלישי, יקרה אחד מהשניים:
או שהבעיה תיפתר לגמרי, או שאתם תתקדמו משמעותית לעבר הפתרון ותצברו מומנטום חיובי.
אתם תניעו את האנרגיות שלכם בצורה פרודוקטיבית לפתרון הבעיה,
במקום לתת לבעיה להתרוצץ חופשי בראש ולאכול ולאכול ולאכול אתכם מבפנים ללא הפסקה.
הנה התשובה:
הוציאו את הבעיות שלכם מהראש!
אלכס זיו
תפריט נושאים לבחירה:
מוצר אונליין, רוכשים והוא זמין באזור האישי שלך.
מוצר אונליין, רוכשים והוא זמין באזור האישי שלך.
מוצר אונליין, רוכשים והוא זמין באזור האישי שלך.
מוצר אונליין, רוכשים והוא זמין באזור האישי שלך.
מוצר אונליין, רוכשים והוא זמין באזור האישי שלך.
מוצר אונליין, רוכשים והוא זמין באזור האישי שלך.