הרגשה טובה חשובה לנו כמו אויר לנשימה. הרגשה טובה היא מקור חיים, היא האינדיקציה לכך שהאנרגיה שלנו זורמת נכון, שהמודעות שלנו במקום הנכון, שתשומת הלב שלנו במקום הנכון, שתת המודע והמודע מסונכרנים עם המודעות הראשונית שלנו שמחוברת למודעות הכללית בעולם.
הרגשה טובה היא אינדיקציה להרמוניה בכל הרמות שלנו.
כשמרגישים טוב, באופן ספונטני בא לרקוד או לשיר, או לחייך, או לצחוק…זה קורה כי אנחנו מזרימים מחדש את האנרגיה שלנו שלפני כן היתה חסומה, מפוצלת, ונלחמה נגד עצמה…לפני כן היינו מרוקנים ועכשיו התמלאנו מחדש, והביטוי הטבעי של התמלאות מהאנרגיה שלנו היא הרגשה טובה, שמחה, ורצון לבטא את השמחה הזאת בכל מיני דרכים יצירתיות וספונטניות שעולות מתוך הרגע.
זה בלתי אפשרי להסתיר הרגשה טובה, להסתיר אנרגיה של שמחה…היא רוצה לצאת מאיתנו כלכך חזק וברור החוצה…כמו מים שנובעים מתוך האדמה…וכל מה שצריך כדי להרגיש טוב בתוך עצמינו, זה להפסיק להילחם עם עצמינו. להפסיק לחסום את האנרגיה שלנו, להתעורר מההפנוט העצמי השלילי, לשפוך מים קרים על הפנים של המיינד שלנו, ולהתעורר בבת אחת למודעות שהכל בעצם טוב.
הכל בעצם טוב. כל השאר זאת אשליה שצריך להתעורר ממנה.
כדי לשנות את המצב, עלינו לשנות מצב תודעתי, עלינו להזיז את המודעות שלנו מהבעיה לפתרון. והפתרון הראשון והמיידי שאנחנו זקוקים לו זה להרגיש טוב עכשיו.
מה אתם עושים עכשיו? לא משנה מה אתם עושים, קודם כל, תרגישו טוב, תרגישו שמחים. לא משנה מה.
אם המעבר להרגשה טובה לא מגיע בטבעיות, תזייפו את ההרגשה הזאת, עד שהיא תהפוך לאמיתית.
אחרי זה הכל קל. בכל מקרה רוב הבעיות הדמיוניות נעלמות ברגע שההרגשה שלנו משתנה. או שכבר לא אכפת לנו מהן.
אך לפני שאנחנו מתעסקים בפתרונות לכל מיני דברים…הפוקוס החשוב ביותר הוא קודם להרגיש טוב עכשיו. לשחרר את ההתנגדות, לאחד את האנרגיה המפוצלת שלנו, ולהתמלא מחדש.
לנשום ולהרגיש טוב עכשיו.
כשאתם לא מרגישים טוב עכשיו, לא שמחים, לא מרגישים זרימה…עזבו הכל בצד, הכל, הכל, הכל! עזבו הכל בצד, והתרכזו אך ורק בחזרה להרגשה טובה.
איך?
התחילו מהשאלה הפשוטה:
״איך הייתי מרגיש/ה עכשיו אם כל הבעיות שמטרידות אותי היו נעלמות…נעלמות לגמרי…איך זה מרגיש עכשיו?״
בהמשך לשאלה…המשיכו לדבר עם עצמכם בדיבור הפנימי הבא שמגיע מתוך ההנחה שזאת באמת המציאות עכשיו…
דיבור עצמי: ״מה אין לי יותר בעיות?…אין יותר בעיות?…ואוו…איזו הרגשה…איזו הקלה…״
תעשו את זה, וברגע הראשון שתרגישו הרגשה טובה, התמקדו בה אפילו יותר והעצימו אותה כך שהיא תמלא ותציף אתכם מבפנים.
מכאן, קחו את מומנטום האנרגיה החדש שנוצר ותנו להרגשה הטובה ביטוי ספונטני…תנועה, ספורט, ריקוד, שירה, עשייה פרודוקטיבית, לכו למקום שמח, לכו לדבר עם אנשים שמחים…תעצימו את המומנטום, עד שתתמקמו חזק בתוך ההרגשה הזאת.
הרגשה טובה זה הפוקוס הראשון, תמיד.
כמו שחשוב כלכך לנשום, כך צריך להיות חשוב לנו להרגיש טוב עכשיו.
וזה לא רק עבור פתרון בעיות, הרגשה טובה צריכה להיות חשובה לנו באותה המידה שחשוב לנו לנשום אויר בכל רגע.
אויר והרגשה טובה צריכים להיות צמד עבורינו. הם צריכים להתרגל להיות צמודים, ולתת לנו חיים, לתת לנו להרגיש שאנחנו חיים, ולהתמלא באנרגיה הראשית של העולם, שהיא כל הזמן טובה, כל הזמן שמחה, כל הזמן נמצאת במצב של אושר עילהי.
מהמקום הזה, אפשר לעשות הכל, וליהנות מכל מה שאנחנו עושים. כל רגע הופך לבעל משמעות. אנחנו לא צריכים למצוא סיבות לכך שאנחנו פה, או כל הצדקה לכך, לפתע זה מובן, לפתע זה ברור…אנחנו כאן כדי לחגוג את החיים.
וליוצרי המציאות שבינינו, הרגשה טובה מושכת עוד דברים טובים באופן אוטומטי, שמתאימים להרגשה הטובה, וזה מומנטום שככל שנשמור עליו, ילך ויתעצם.
לאיש עשיר אחד ושמח במיוחד יש סלוגן שכזה:
״הרגשה טובה, היא תזרים מזומנים חיובי.״
הוא מאמין שהרגשה טובה מושכת אליו הזדמנויות לעשות יותר כסף, וגורמת לו להיות עשיר יותר.
לכן הוא עושה כל מה שהוא יכול כדי להרגיש טוב בכל יום.
והוא באמת אדם שמח, אדם שקורן משמחה.
רק הטבות יש בזה, ולכן זה שווה בהחלט את המאמץ.
וכן בהתחלה זה יהיה מאולץ, כמו כל דבר חדש.
אך תראו את זה כך…על מה עדיף להתאמן בכל יום, על הרגשה שלילית או הרגשה טובה?
וכן, אל תחשבו שהרגשה שלילית היא לא אימון…היא אימון לכל דבר.
מי שמרגיש יותר שלילי מאשר חיובי, אימן את עצמו להרגיש כך.
הרגשה היא בחירה. מודעת או לא, היא עדיין בחירה.
עשו את הבחירה הנכונה.
לפני הכל, הרגשה טובה.
אלכס זיו
תפריט נושאים לבחירה:
מוצר אונליין, רוכשים והוא זמין באזור האישי שלך.
מוצר אונליין, רוכשים והוא זמין באזור האישי שלך.
מוצר אונליין, רוכשים והוא זמין באזור האישי שלך.
מוצר אונליין, רוכשים והוא זמין באזור האישי שלך.
מוצר אונליין, רוכשים והוא זמין באזור האישי שלך.
מוצר אונליין, רוכשים והוא זמין באזור האישי שלך.