99% מחייך עד עכשיו עברו בציפייה למחר שיבוא, תמיד עם התקווה שהנה הדברים הולכים להשתפר, או במחשבה ש "רק אם אשיג את זה או את זה, ארגיש שהצלחתי."
האם שמת לב לכך שהציפייה למחר היא הניסיון של המוח להרחיק אותך מהרגע הזה?
המחשבה אינה יכולה להתקיים כשאתה מודע לרגע ההווה, מפני כשהמחשבה נפגשת עם מודעות לרגע ההווה היא מתפוגגת.
ולכן המוח שטבעו חשיבה מתמשכת, כל הזמן "משליך אותך" במחשבה לעבר או לעתיד.
הגיע הזמן לשנות את הציפייה למחר לציפייה להיום ולכל הרגעים שממנו היום הזה מורכב.
כשאתה מצפה להיום אתה מביא את המודעות שלך להווה ושם נמצא הכח האמיתי לפעול, ליהנות ולהרגיש טוב.
אתה נותן תוקף ליום הזה.
היום הזה הוא אינו רקע שאפשר להתעלם ממנו, הוא מכיל בתוכו את התמצית ואת הניחוחות של החיים, של חייך.
אני בא להציע כאן משהו נוסף ושונה מלכתוב בתחילת היום תסריט של כיצד היום שלך יראה,
מדובר כאן בהזכרות.
בלהרים את הראש כמה שיותר פעמים ביום, להתבונן ולומר "הציפייה להיום" ובאותו הרגע להתעורר אל היום הזה ולדעת שהחיים מתרחשים היום ולכן עליך להתמקד בלהפוך את היום הזה ליום הכי מאושר שאתה יכול.
אמור את צמד המילים הללו "הציפייה להיום", פתח את החושים וספוג את כל מה שאתה יכול לספוג מהרגע הזה.
כל הפוקוס שלך יחזור להיום, לרגע הזה והכח שלך יחזור הביתה.
זהו מן איחוד כוחות כשאתה אומר "הציפייה להיום" ומתבונן במה שקורה סביבך, ברגע זה האנרגיה המפוזרת שלך שבה הביתה.
לפתע אתה יודע שהיום הזה הוא הדבר החשוב ביותר, הרגע הזה הוא הדבר האמיתי.
"הבט אל היום הזה, כי אלה הם החיים, החיים של החיים.
במסלולם הקצר נמצאים המגוונים והמציאויות של הקיום שלך;
האושר העילאי של הצמיחה; התהילה שבפעולה; התפארת שביופי;
מפני שהאתמול הוא רק חלום, והמחר הוא רק חזון:
אך יום שחיים אותו בצורה טובה הופך כל אתמול לחלום של שמחה, וכל מחר לחזון של תקווה.
לכן, הבט היטב, אל היום הזה." ~ מתוך שפת הסנסקריט.
הבט היטב לעבר היום הזה…והחלף את הציפייה למחר לציפייה להיום.
אלכס זיו
תפריט נושאים לבחירה:
מוצר אונליין, רוכשים והוא זמין באזור האישי שלך.
מוצר אונליין, רוכשים והוא זמין באזור האישי שלך.
מוצר אונליין, רוכשים והוא זמין באזור האישי שלך.
מוצר אונליין, רוכשים והוא זמין באזור האישי שלך.
מוצר אונליין, רוכשים והוא זמין באזור האישי שלך.
מוצר אונליין, רוכשים והוא זמין באזור האישי שלך.