נסה להיזכר לרגע אחורנית ברגעים שבהם היית נוכח, ברגעים שבהם ההוויה שלך הייתה מסונכרנת עם כל מה שמתרחש.
כשלפתע, כל הדאגות התפוגגו, כל מתח הכי קטן נעלם, הרגשת שאתה חי, הלב שלך פועם בקצב הבריאה והבריאה פועמת בקצב הלב שלך.
הרגשת את הדם שלך זורם בנוחיות ושלווה בתוך גופך, המוח שלך לפתע דומם מנועים והתחלת לשמוע מכל עבר את שירת הציפורים.
האוויר שמגיע לנחיריך קיבל משמעות אחרת, הרגשת שיש לו איכות מיוחדת ובלתי מוסברת.
הרגשת שאתה נושם ומכיל חיים…המוח והגוף התאחדו עם הזמן והמקום שבו אתה נמצא.
לפתע פתאום, הבפנים שלך התמזג עם הבחוץ והבחוץ עם הבפנים…והזמן נעלם, כאילו הוא אף פעם לא היה קיים באמת, אלא רק תוצר לוואי של מחשבות שעמוסות במטען חשמלי.
אף מחשבה והמון הוויה, והבנת שזה המצב הטבעי של ההוויה שלך ושל הבריאה מסביבך.
ולפתע הבנת שהמוח שלך באמת משפיע על עולמך החיצוני והפנימי, כי כשהמחשבות נרגעות, העולם נרגע.
כבפנים הרמוניה, כך גם בחוץ…
לפתע הבנת את זה…הנוף נפתח לפניך בפנורמה, וכל דבר קטן קיבל משמעות, כל דבר קטן קיבל התייחסות וחשיבות שלא הייתה שם לפני רגע. פתאום התחילו לצוץ דברים יפים שניצבו כל הזמן מולך מבלי ששמת לב ליופיים.
האם אתה זוכר את פיסות הרגעים הללו? יש כאלה שפיסת רגע שכזאת מתרחשת עבורם בקפיצות של ימים או שבועות, יש כאלה שזה קורה להם בקפיצות של חודשים ולאחרים כל כמה שנים.
יש גם כאלה שגם לא מבינים על מה אני מדבר עכשיו…מפני שזה לא קרה להם עדיין.
אם נאסוף את הרגעים של אדם בא בימים, ונחבר אותם יחד כדי להגדיר מתוך זמן חיים של 70 – 90 שנה על פני האדמה, כשהם מהלכים בתוך גוף לאורך עולם קסום.
לכמה זמן מסתכמים להם יחד כל אותם הרגעים הללו של הכאן ועכשיו?
לאדם הממוצע, הרגעים הללו יסתכמו בפחות מ 5 דקות מהחיים.
פחות מ 5 דקות…
חזור אחורה לחמש הדקות האחרונות שלך, מה עשית בהן? כיצד הן עברו לך? האם הן עברו מהר?
עכשיו קח את חמש הדקות הללו ותציב בהן את רגעי הכאן ועכשיו שהאדם הממוצע חווה בחייו.
איך זה מרגיש? קצת או הרבה?
הרגעים היפים ביותר שבהם אתה מחובר טוטאלית לעצמך ולסביבה, שבהם אתה מרגיש באמת, אבל באמת חי, מסתכמים בפחות מחמש דקות "אוויר" מזמן החיים הכולל שלך.
לפתע זה נראה מעט מאוד…
אז מה עושים?
סגל לעצמך הרגלים של רגיעה, של התבוננות פנימית, שב עם עצמך קצת…אבל שב לבד! שלח את המחשבות שלך לסיבוב והישאר קצת עם המהות שלך, תתחבר ל "אני" הנקי שלך שאותו אתה סוחב לכל מקום, בכל זמן מבלי להיות מודע אליו אפילו לרגע אחד.
הכל עניין של סוויץ' מוחי. הבנה אינטלקטואלית לא ממש תעזור, צריך לתפוס את הקליק, את הטריק.
תלמד לדומם מנועים ולחזור להוויה שלך, כמה פעמים בכל יום.
כך שבסיכום חייך, תצבור קצת יותר מחמש דקות טהורות של הוויה, אולי תרחיב את זה לחמש שעות? או חמישה ימים? או חמישה שבועות? או חמש שנים? או אולי פשוט תמצא את המפתח הנכון ותוכל לפעול מתוך ההוויה שלך כל הזמן, כל הזמן להיות מחובר לעצמך ולאינסוף, מה דעתך על זה?
המאמר הזה בא למסור לך שעליך להגדיל את מאזן "רגעי ההווה" שלך.
האם שכחתי לציין שזה גם מהנה? שזאת ההנאה הגדולה ביותר שתוכל לחוות?
טוב, אז עכשיו ציינתי את זה.
בואו נמשיך הלאה ונרכב על אותו הרעיון לתחומים משלימים בחיים.
מה לגבי נתינה?
אם היית יכול לסכם את כל רגעי הנתינה בחייך, בכמה דקות נתינה זה היה מסתכם?
אחד הדברים המספקים ביותר רוחנית כשאדם מתבגר ומגיע לשיבה טובה הוא להיזכר באותם הרגעים שבהם הייתה "נתינה", נתינה שלך לאחרים ושל אחרים לך.
חלק מהאנשים שיגיעו לגיל הזה יביטו אחורה ויצטערו שהם לא נתנו יותר, מפני שעכשיו הם יודעים עד כמה זה חשוב לשלווה ולסיפוק הרוחני, להרגשה שתרמת פה משהו לאחרים לאורך הטיול על פני כדור הארץ.
זאת הסיבה שרוב הזקנים מתחילים לתת ולתת…ובני משפחתם קצת מופתעים מפני שהם זוכרים שכאשר הם היו צעירים, היה מאוד קשה "לקבל" מהם משהו…ולפתע הם הופכים לנדיבים.
זה מפני שעכשיו הם יותר רגועים, המוח עובד על מצב יותר שקט והנשמה שלהם רוצה להחזיר לעצמה קצת אור שאבד לה בדרך…הם מתחברים לרוח שלהם, למהות שלהם ולפתע חסר להם את אלמנט הנתינה שאותו הם זנחו לאורך השנים.
גם כאן חכם מאוד יהיה להגדיל את רגעי הנתינה כבר מעכשיו, כדי להתמלא רוחנית ולהזין את הנשמה באור.
חשוב לזכור, שלא חייבים לתת רק לשם נתינה, אלא לתת מתוך השראה, מתוך אינטואיציה ולתת רק בהרגשה טובה כשברכה אמיתית מהלב מלווה את הנתינה.
והנושא האחרון למאמר זה הוא "זמן אהבה".
בשחזור מהיר של מאורעות חייך, כמה רגעים של אהבה חווית, כמה רגעים שבהם הענקת אהבה , כמה רגעים בהם קיבלת אהבה?
ולא מדובר כאן רק באהבה בין זוג אוהבים, אלא לאנרגיה של האהבה. לאהבה באופן כללי.
בכמה רגעים מחייך הרגשת אהוב? בכמה רגעים מחייך גרמת לאחר להרגיש אהוב? בכמה רגעים פשוט אהבת את הכל סביבך ופיזרת אהבה לכל עבר?
ככל שתתחיל לעשות זאת כבר מעכשיו, המאזן הכללי שלך יגדל ותחיה את שארית חייך מתוך הפתיחות והחמימות שבלב.
כל רגע שכזה, מגדיל את המאזן שלך, מגדיל אותך, ומגדיל את כל מה שנמצא סביבך…
מילים אלו מוגשות לך כחומר למחשבה מתוך מודעות, נתינה ואהבה.
אלכס זיו
תפריט נושאים לבחירה:
מוצר אונליין, רוכשים והוא זמין באזור האישי שלך.
מוצר אונליין, רוכשים והוא זמין באזור האישי שלך.
מוצר אונליין, רוכשים והוא זמין באזור האישי שלך.
מוצר אונליין, רוכשים והוא זמין באזור האישי שלך.
מוצר אונליין, רוכשים והוא זמין באזור האישי שלך.
מוצר אונליין, רוכשים והוא זמין באזור האישי שלך.